我们很多人没有注意到的听力损失的早期征兆，因为我们慢慢地适应变化。当我们意识到发生了什么的时候，我们可能已经失去了曾经享受的声音和音乐的快乐。 所以听力对我们来说很重要，那我们如何保护我们的听力和我们的耳朵呢？

在噪音大的环境中必须使用防护措施 ： 噪音过大对于听力、睡眠、工作以及情绪都有负面的影响，这里不仅仅指的是噪音大的工作场所，KTV包间、Iphone的音乐声过大都会影响我们的听力，后导致我们常听到声音但是分辨不清别人在说什么。此外，噪音会让我们心烦意乱、焦虑甚至抑郁，睡眠质量大幅度降低，入睡特别浅。提醒，不可以小视噪音的力量，巨大的噪音可以让头发断裂，更别说同样暴露在外的耳朵了，尽可能使用舒适的环保耳塞才是上上策。

摔跤 ： 这一点致使耳朵损伤的原因可能不会发生在每一个人的生活当中，毕竟剧烈的运动对耳朵的外在冲击也不容忽视。认为，睡觉等剧烈的外在冲击会致使耳朵皮肤底层的软骨分离，迅速X造成耳廓血肿，俗称“菜花耳”。

时尚也害人 耳廓穿孔真不好 ： 这时候也许是应该听一下妈X意见了，到处穿孔似乎不那么雅观，耳廓软骨穿孔不仅会导致发炎、留疤的危险，终还有可能影响你的听力水平。

 慎用使用“掏耳勺” ： 有些人习惯使用“掏耳勺”对耳屎进行处理，然而研究人员发现近4%的耳膜破裂的病例是由使用“掏耳勺”不当而引起的，由于耳膜是保护听力的后一道屏障，该屏障的破裂会致使棍子直接擦碰到耳内小骨，X、感染终导致听觉或平衡的丧失。建议，好使用纸质的环保棉棒，避免坚X体比如塑料、牙签、笔甚至车钥匙接近你的耳朵。

别忽视听力问题 ： 与眼睛视力、甚至嗅觉、味觉不一样，听力下降的表现形式比较不被人所察觉，更容易被忽视。毕竟感染、炎症、血供应不足都可以在短时间内影响听觉，建议必须及时就医，用检测听力的专业设备对听力进行测量。

耳朵药水也要慎用 ： 这点对于游泳爱好者来说需要特别注意，因为耳朵长期容易进水，那么对于消炎的药水的选择来说还是应该谨慎一些，好不要未经医生同意私自买药处理。

身体不符合潜水资格 ： 夏天到来，去海边进行浮潜貌似像一个不错的主意，然而符合条件的浮潜专业人员似乎不能满足巨大的客户X体，但是商家也不能眼看着商机白白溜走，后自然而然地就殃及消费者了。提醒：“真正在潜水过程中的危险物并不是鲨鱼，而是气压伤，也就是提升太快，无法平衡耳朵内部压力对耳膜造成的创伤。因此潜水之前还是得花钱请专业教练把把关才可以，这钱真不能省。”