个星期：每天戴带助听器1-3小时。在家中重新熟悉和分辨各种声音，比如：地板的走路声、水龙头放水声、抽屉声，做家务以及与家人交谈，患者由于之前长期处于“安静”状态,戴助听器后一旦听到外界各种声音会有些不习惯，慢慢去适应。

第二个星期：可以在小区花园里佩戴，如散步，晨练。您可能会发现一些原来听不到的声音或者您会比以前听得更清楚。

第三个星期：每天戴3-4小时，可以走入公共场所如菜场、商场了。可以带着适当出入各种公共场所，锻炼能听清自己讲话声和室外可以和多人交谈，学会看着别人的脸、唇听话，提高视觉—听觉交流能力。在这一阶段应多和朋友、亲人交流。但不应长时间交谈,以避免产生听觉疲劳。

第四个星期：每天戴5-6小时以上。患者可以整天戴用，看电视、听音乐、出入各种复杂环境的公共场所，除了激烈的运动、睡觉、洗头、洗澡等。在本周结束后记录下使用过程中的问题和不满意的地方，去听力中心复查并重新调试、评估助听器助听器的佩戴效果良好，也应该在佩戴2至3个月后重新对助听器进行一些调整，以保证助听器听得更好。

助听器佩戴是一个慢慢适应、循序渐进的过程。每个人的感受不一、每周佩戴时间因人而异，如感觉有不适感可停止佩戴，到听力中心进行相应的评估调试，确保舒适、安全的情况下佩戴使用助听器。渡过适应佩戴流程后，平时生活中除了洗澡，洗脸，洗头，游泳和做激烈活动时不佩戴，其他时间要多佩戴多适应。

其次聆听效果的好坏也离不开家人朋友的支持。佩戴助听器后，家里人或朋友与佩戴者交流时应尽量放慢速度，说话声音放慢一些，因为有些人言语理解能力相对较差，所以我们说话更慢一些，佩戴者在交流时，大脑就会有个“缓冲”的过程。